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ご訪問ありがとうございます。  マスターのブログです。  料理と子供と趣味と...  適当なこと書いてます。    by tyuuka-syubou      
カテゴリ:雑談( 540 )
バレンタイン
長女が幼稚園の頃から友チョコというのがありまして、全部ママが手作りです。

高校生になった最近でもママがメインで作って、長女は少し簡単なのを作っています。

部活等で時間がないから仕方ないでしょう。

そんな今年のバレンタインの中身は・・・
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by tyuuka-syubou | 2017-02-14 15:57 | 雑談 | Comments(0)
お知らせ
来たる2/9(木)は、はだか祭り参加のため、臨時休業とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

なお、 古いなおいをお持ちの方は、前日までに渡していただければ、一緒に奉納して来ます。

新しいなおいは10日よりお配りします。
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by tyuuka-syubou | 2017-02-09 23:59 | 雑談 | Comments(0)
お知らせ
来たる1/9(祝)は月曜日ですが、営業いたします。

多数のご来店お待ちいたしております。

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by tyuuka-syubou | 2017-01-09 23:59 | 雑談 | Comments(0)
新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。

昨年中は大変お世話になりありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願いしたします。



去年はろくに更新せずに年が明けてしまいました。

しかも今日は二日。

年賀状もまだ出せていない状態です。

反省。

もっと気合い入れて頑張らないと。
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今年は大吉!


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by tyuuka-syubou | 2017-01-02 17:05 | 雑談 | Comments(0)
お知らせ
来たる9/19は月曜日ですが、営業いたします。

多数のご来店お待ちいたしおります。

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by tyuuka-syubou | 2016-09-19 23:59 | 雑談 | Comments(0)
お知らせ
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当店もおかげさまで15周年を迎えることができました。

皆様のおかげです。

ありがとうございます。

来たる8/20日、21日と15周年祭を行います。

多数のご来店お待ちいたしております。

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by tyuuka-syubou | 2016-08-21 23:59 | 雑談 | Comments(0)
ニス
いやぁ、暑いですねぇ。

台風の影響でしょうか。

それでも筋トレ、ストレッチしてウォーキングに行ってきましたよ。

元気元気。



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そういえばこの前の休みの日に、テーブルにニス塗りました。

私ではなくママが。(笑

テカテカでいい感じです。

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by tyuuka-syubou | 2016-08-17 17:25 | 雑談 | Comments(0)
お知らせ
7/18(祝)は月曜日ですが、営業いたします。

多数のご来店お待ちいたしております。

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by tyuuka-syubou | 2016-07-18 23:59 | 雑談 | Comments(0)
室外機
業務用の方のエアコンの室外機が壊れました。

買ってまだ7年なのにぃ~。
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修理費は二桁か?(泣

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by tyuuka-syubou | 2016-06-23 16:52 | 雑談 | Comments(0)
バリカン
ここ一年半位床屋さんには行っていません。

ママにバリカンで丸刈りにしてもらってます。

床屋に行ってた頃はスポーツ刈り、一か月半に一回のペースでした。

丸刈りは三週間に一回です。

先日丸刈りにしようと思ったらバリカンが動きませんでした。

15年以上前に買ったスキカルです。

ネットで調べてた結果、パナソニックとテスコムに絞り、今回はテスコムを買ってみました。
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ママ曰く、

・切った髪の毛が飛ぶ。

・アタッチメントの両端部分が厚く、耳回りなどカットできない。

・切れる部分が中央なので範囲が狭く、何回も往復しないときれいに刈れない。

・水洗いできるのは良い。

という使用感です。

壊れたらパナソニックを買います。




ところで、肉体改造計画の近況です。

九ヶ月でどのようになったでしょうか。

体重 81.2kg→71.8kg -9.4kg

ウエスト 98cm→86cm -12cm

BMI 28.4→25.1 -3.3

体脂肪率 27.8%→21.8% -6%

内臓脂肪レベル 15.5→12.5 -3

なかなか良い感じになってきました。

特に脂肪が減っているのは良いですね。

ウォーキング頑張っているのが効いてるみたいです。

ちなみに

筋肉量 53.2kg

基礎代謝量 1545kcal/日

体内年齢 44才

だそうです。

開始一年後の九月が楽しみです。
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by tyuuka-syubou | 2016-06-18 15:38 | 雑談 | Comments(0)